Đời sống thành thị ngày càng phát triển do sự đi lên của khoa học công nghệ và xu thế toàn cầu hóa, giao thông vận tải được xem là tấm vé thông hành của mỗi người chúng ta. Có lẽ vì vậy mà khi đã bước chân lên tàu xe, ai cũng mong có một cuộc hành trình an toàn, thoải mái, dễ chịu, vạn sự như ý.
Đáng tiếc là vấn đề về say xe như một vị khách không mời mà đến của những chuyến đi khiến cơ thể chúng ta khó chịu, chóng mặt hoặc nghiêm trọng hơn là nôn ói dễ dẫn đến tâm trạng cáu gắt. Nặng hơn có thể gây đau đầu, choáng váng, ù tai, bụng trở nên nôn nao, hình tượng chúng ta lúc đó trong mắt mọi người trở nên thật tệ.

Theo các bác sĩ thì triệu chứng đó thông thường là do mất nước và các chất điện giải, dẫn đến cơ thể bị thiếu nước, khó lưu thông khí huyết. Vì vậy sau đây mình sẽ bật mí cho các bạn một số chống say tàu xe hiệu quả trong dân gian để vi vu khi ngồi trên xế sang nhé!

1. Vỏ quýt hoặc cam:

Không khó để chúng ta chuẩn bị 1 đến 2 trái quýt trước khi lên xe, bóc tách theo nếp từng lớp vở quýt, nặn nhẹ để các lớp vỏ tiết ra tinh dầu thơm , mới đầu ngửi sẽ thấy hơi nồng và cay, nhưng để lâu sẽ thấy mùi thơm nức mũi, ngào ngạt, át cả mùi điều hòa trong xe.
Sau đó hít tinh dầu trong khoảng 3-5 phút sẽ giúp bạn thư giãn đầu óc, quên đi cơn say.ngoài ra nếu có thể các bạn cũng có thể ăn phần quýt hoặc cam vì hàm lượng vitamin C cao có khả năng xua tan cảm giác uể oải, khó chịu, để tập trung tinh thần lái xe.
Nếu không có điều kiện chuẩn bị trước thì 1 lọ tinh dầu cam, quýt hay trái cây để treo xe ô tô cũng không phải ý tồi!!!
2. Nhai gừng:

Theo Boldsky, gừng trong Đông y là vị thuốc dân gian quen thuộc trong căn bếp mọi gia đình có thể chống nôn ói, cảm lạnh, phong hàn hiệu quả , bởi vậy mới có câu nói: “ Lên giường củ cải, xuống giường gừng tươi”.
 Vì vậy trước khi lên xe bạn có thể uông một tách trà gừng nóng hoặc chuẩn bị một miếng gừng giã nhuyễn đã nướng kĩ để có thể nhai hoặc ngậm. Vị cay của gừng ít nhất sẽ giúp bạn bớt căng thẳng để tái tạo năng lượng, không bị cơn say hành hạ.
3. Tinh dầu cà phê De'xandra từ Malaysia:

Tinh dầu thơm De’Xandra mang hương vị của những hạt cà phê tự nhiên đậm mùi ấm, dịu, đem lại cảm giác sảng khoái, thoải mái kể cả khi ngồi trên ô tô. Không chỉ giúp chống say tàu xe, khử mùi ô tô, tạo hương thơm mát mà còn làm chậm quá trình lão hóa da, thải độc cơ thể.
Đây quả là sự lựa chọn khôn ngoan cho các đấng mày râu khi trên xe có mùi thuốc lá, mùi thức ăn trên xe,… Giảm bớt mọi sự phiền toái, khó chịu do mùi hôi tỏa ra. Điều đặc biệt là mùi cà phê này chiết xuất thiên nhiên 100% không bằng hương liệu nên các bạn có thể yên tâm sử dụng mà không bị đau đầu hay chóng mặt khi lái xe.

Tham khảo thêm sản phẩm TẠI ĐÂY.

4. Quế:

Ngoài công dụng là gia vị, quế còn là dược liệu tự nhiên mang mùi thơm, tính ấm và tính dược cao. Một trong những loài thực vật thuộc họ Long lão, có tác dụng an thần, giảm stress, ức chế trung khu thần kinh, giải nhiệt và giảm đau , chống đau đầu và say xe rất hiệu quả. Đã có tinh dầu vỏ quế giúp bạn chống say xe mà không cần uống thuốc.
Trước khi đi bạn nên ăn vừa đủ no, không quá nhiều cũng không quá ít. Sau đó uống vài giọt dầu quế, hoặc ngậm 1 đến 2 vỏ quế  xát mỏng cũng rất hiệu nghiệm.
5. Chanh:

Trong một báo cáo của ABC News, chanh tươi có khả năng làm dịu cơ thể, giảm cơn nôn ói khi đi du lịch vì chứa nhiều thành phần axit làm giảm cơn đau dạ dày.
Chỉ cần thấy một dấu hiệu say xe, thử ngậm một lát chanh tươi bỏ vỏ. tuy nhiên, nếu sợ chua, bạn cũng có thể pha ly nước chanh hòa với mật ong dần dần. Lúc đó, đầu óc chúng ta sẽ bớt choáng váng bởi cơn say, ngồi yên một chỗ và nhìn lên phía trước, ngay lập tức cảm giác mệt mỏi sẽ tan biến.
Trong trường hợp các loại thực phẩm trên đều không phù hợp cơ địa của bạn, thì có thể dùng thuốc chống say để thay thế hoặc tinh dầu treo xe cũng mang lại hiệu quả đáng kể khi ngồi sau tay lái.

Chúng ta không thể không đi xe, nhưng chúng ta có thể giảm sự phiền hà của những cơn say bằng những mẹo vặt nhưng vô cùng có ích. Không cần phải nói, ai cũng biết, cảm giác say tàu và nôn ói thật kinh khủng, ấy thế mà không phải ai cũng tìm được cách khắc phục, đơn giản nhưng tiện lợi, mang lại công hiệu vàng cho sức khỏe mỗi người. Chỉ khi làm được điều đó, trên mỗi cuộc hành trình ta mới tìm được niềm vui, không bị ám ảnh mỗi khi đi xe đường dài. Mỗi chuyến đi là một lần được trải nghiệm, hãy biết tận dụng những thực phẩm, những bí quyết trên để có được những trải nghiệm thú vị và đáng nhớ hơn mà không phải mệt mỏi hay bị gián đoạn làm ảnh hưởng đến tâm trạng chúng ta và những người bạn đồng hành nữa nhé.